همه چیز درباره آزمایش HPV: از اهمیت تا روش انجام

برای کاهش خطر ابتلا به این ویروس، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

• واکسیناسیون: واکسن HPV بهترین راه برای پیشگیری از عفونت HPV است. این واکسن به خصوص برای نوجوانان و جوانان قبل از شروع فعالیت جنسی توصیه می‌شود. مثل واکسن گارداسیل!
• استفاده از کاندوم: استفاده از کاندوم به طور قابل توجهی خطر انتقال HPV را کاهش می‌دهد، هرچند که نمی‌تواند به طور کامل از انتقال آن جلوگیری کند.
• پرهیز از شرکای جنسی متعدد:  داشتن تعداد کمتری شریک جنسی، خطر ابتلا به هرگونه عفونت منتقله از راه جنسی از جمله HPV را کاهش می‌دهد.
• غربالگری منظم: انجام منظم آزمایش پاپ اسمیر و HPV به تشخیص زودهنگام عفونت و درمان به موقع آن کمک می‌کند.
• تغذیه سالم: ک رژیم غذایی سالم و متنوع به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. سعی کنید روزانه انواع مختلفی از میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل، آجیل و دانه‌ها، ماهی‌های چرب و لبنیات کم‌چرب مصرف کنید
• پرهیز از سیگار کشیدن: سیگار کشیدن سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان‌های مرتبط با HPV را افزایش می‌دهد.

به خاطر داشته باشید که هیچ روش پیشگیری از ویروس HPV به تنهایی نمی‌تواند تضمین‌کننده ایمنی کامل باشد. برای رسیدن به بهترین نتیجه، ترکیبی از روش‌های پیشگیری، از جمله واکسیناسیون، استفاده منظم از کاندوم و غربالگری‌های دوره‌ای، توصیه می‌شود.

هر فرد شرایط منحصر به فردی دارد و ممکن است به برنامه پیشگیری متفاوتی نیاز داشته باشد. برای تعیین بهترین روش پیشگیری و پاسخ به سوالات خود، حتما با پزشک زنان و زایمان خود مشورت کنید. پزشک شما با توجه به سابقه پزشکی، سبک زندگی و سایر عوامل مرتبط، بهترین راهکار را برای شما ارائه خواهد داد.